"Asertividad"

La asertividad es "aquella habilidad personal que nos permite expresar de forma adecuada nuestras emociones frente a otra persona, y lo hacemos sin hostilidad ni agresividad. Una persona asertiva sabe expresar directa y adecuadamente sus opiniones y sentimientos (tanto positivos como negativos) en cualquier situación social".

En el nuevo programa de "Nosotras en la onda" Ana María Huck Vangioni junto a la psicologa Mari Carmen Lara y Esther Bastande nos hablarán sobre cómo mejorar nuestra forma de comunicación gracias a practicar la asertividad en nuestras relaciones.

 

 

"Cuando una puerta se cierra"

La vida está llena de ciclos y etapas. Algunas veces hay capítulos que no queremos cerrar porque recordarlos nos produce dolor pero lo mejor es enfrentar cada circunstancia. En vez de "evitar" es mejor "analizar" para buscar o centrarnos en las soluciones. El siguiente paso sería "reparar" la situación que quedó sin resolver.

 

En el programa de hoy Ana María Huck Vangioni junto a María Esther Sánchez y la psicóloga Raquel Echavoyen hablan sobre cómo enfrentar capítulos sin "cerrar" para que nos permitan seguir avanzando en la vida.

 

Música: "Regreso a ti" de Alex Campos.

"El oro líquido: el aceite de oliva"

Ana María Huck Vangioni con la colaboración de Marta Arenzana y la médico Mercedes Gasanz hablan sobre los beneficios del llamado "oro líquido": el aceite de oliva.

 

Música: "Tú me sostendrás" de Analy.

 

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"El impacto emocional del paro"

Más allá de las estadísticas, de porcentajes que fluctúan según la estación del año, las promesas de mejoras laborales, estabilización de mercados y  comparaciones con otros países europeos, la triste y cruel realidad es que cada número representa a una persona, a una vida, a una familia que afronta una situación complicada y dura: que es la inseguridad económica, que, en muchos casos, desestabiliza a la persona implicada, pero también a su entorno más próximo.

Es un drama, no encontrar el primer trabajo para los jóvenes, pero también lo es el enfrentar un despido en edad madura. La situación actual, en España, no es buena...

En el programa "El impacto emocional del paro", Ana María Huck Vangioni junto a María Esther Sánchez y la psicóloga Raquel Echavoyen hablan sobre este actual y doloroso tema.

"Un mundo injusto"

Si miramos a nuestro alrededor se hace evidente que vivimos en un mundo injusto y lleno de injusticia. El pastor bautista y defensor de los derechos civiles para los afroamericanos Martin Luter King dijo: "La injusticia en cualquier lugar es una amenaza para la justicia en todas partes" y el clérigo Desmond Tutu ya avisaba que era imposible quedarse neutral ante una injusticia sin verse perjudicado, en su frase: "Si eres neutral en situaciones de injusticia has elegido el lado del opresor". También dijo: "Reparar injusticias sin crear justicia siempre termina empeorando la realidad" ya que las injusticias hay que vencerlas haciendo "justicia" precisamente.

En el programa de hoy, Ana María Huck Vangioni junto a Ana Giménez y María Ester Sánchez hablan sobre el mundo y sus injusticias pero dando un toque de esperanza.

 

 

La resiliencia (II)

Ana María Huck Vangioni junto a Marta Arenzana, Carmen Delfa y la psicóloga Mari Carmen Lara hablan sobre cómo enfrentar los tiempos difíciles a través del programa dedicado a "la resiliencia"

 

Música: "Me basta" de Mónica Rodríguez.

 

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"Los falsos modelos"

Ana María Huck Vangioni junto a María Esther Sánchez y Ana Giménez hablan sobre los falsos modelos o ídolos que las personas intentan imitar o seguir.

 

Música: "Eres tú" de Glenda García.