"Nosotras en la onda": programas a la carta

Nos hemos trasladado. Visita los nuevos programas en el siguiente enlace:

https://nosotrasenlaonda.com/

 

 

"No al victimismo"

"El victimismo es, en muchos casos, una estrategia que... permite contar con una especie de inmunidad por la cual todo lo que dicen es verdad, todo lo que hacen es bien intencionado, todo lo que piensan es legítimo. Pero en más de un caso ese victimismo calculado, consciente o inconscientemente, encubre más bien un chantaje." (lamenteesmaravillosa.com)

En el programa de hoy la psicóloga Raquel Echavoyen junto a Carmen Delfa y Ana María Huck Vangioni hablan sobre cómo enfrentar este tema tanto del lado de la persona que se hace la víctima como de las personas que la rodean y sufren en muchos casos de su manipulación.

"Esos recuerdos dolorosos"

Cada etapa de la vida es importante y la manera en que hemos encontrado sentido a lo que nos ha ocurrido nos puede ayudar a mirar hacia atrás con tristeza o con alegría. En el programa de hoy dos mujeres que han superado traumas y abusos en la infancia nos hablan cómo enfrentar y superar los recuerdos dolorosos.

 

"El divorcio: ¿dolor o liberación?"

En España tenemos unas estadísticas alarmantes en cuanto al número de divorcios, según leemos: "el número de demandas de disolución matrimonial iniciadas en 2014 fue de 133.441, lo que supone un incremento del 6,9 % frente a las 124.797 registradas el año anterior, según los datos hechos públicos ... por la Sección de Estadística del Consejo General del Poder Judicial."

 

En el programa de esta semana Ana María Huck Vangioni junto a Esther Bastande y la psicóloga Mari Carmen Lara hablan sobre cómo prevenir, abordar y enfrentar un divorcio en una relación de pareja. 

"La mejor madre del mundo"

Dice un fragmento de una poesía anónima que: "El amor de madre posee la facultad de multiplicarse sin perder fuerza. No baja con el número de hijos, sube, crece, se desparrama y se riega en cada uno de los vástagos... El amor de madre no mide consecuencias. Es incondicional por definición y no espera retribuciones. Darían la vida sin pestañear, y prefieren el dolor propio al de los hijos..."

 

En "La mejor madre del mundo" Ana María Huck Vangioni junto a Nelly Gómez y Mari Carmen Delfa compartirán palabras de agradecimiento y ánimo para todas las madres que lo escuchen:

"Asertividad"

La asertividad es "aquella habilidad personal que nos permite expresar de forma adecuada nuestras emociones frente a otra persona, y lo hacemos sin hostilidad ni agresividad. Una persona asertiva sabe expresar directa y adecuadamente sus opiniones y sentimientos (tanto positivos como negativos) en cualquier situación social".

En el nuevo programa de "Nosotras en la onda" Ana María Huck Vangioni junto a la psicologa Mari Carmen Lara y Esther Bastande nos hablarán sobre cómo mejorar nuestra forma de comunicación gracias a practicar la asertividad en nuestras relaciones.

 

 

"Cuando una puerta se cierra"

La vida está llena de ciclos y etapas. Algunas veces hay capítulos que no queremos cerrar porque recordarlos nos produce dolor pero lo mejor es enfrentar cada circunstancia. En vez de "evitar" es mejor "analizar" para buscar o centrarnos en las soluciones. El siguiente paso sería "reparar" la situación que quedó sin resolver.

 

En el programa de hoy Ana María Huck Vangioni junto a María Esther Sánchez y la psicóloga Raquel Echavoyen hablan sobre cómo enfrentar capítulos sin "cerrar" para que nos permitan seguir avanzando en la vida.

 

Música: "Regreso a ti" de Alex Campos.

"El oro líquido: el aceite de oliva"

Ana María Huck Vangioni con la colaboración de Marta Arenzana y la médico Mercedes Gasanz hablan sobre los beneficios del llamado "oro líquido": el aceite de oliva.

 

Música: "Tú me sostendrás" de Analy.

 

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"El impacto emocional del paro"

Más allá de las estadísticas, de porcentajes que fluctúan según la estación del año, las promesas de mejoras laborales, estabilización de mercados y  comparaciones con otros países europeos, la triste y cruel realidad es que cada número representa a una persona, a una vida, a una familia que afronta una situación complicada y dura: que es la inseguridad económica, que, en muchos casos, desestabiliza a la persona implicada, pero también a su entorno más próximo.

Es un drama, no encontrar el primer trabajo para los jóvenes, pero también lo es el enfrentar un despido en edad madura. La situación actual, en España, no es buena...

En el programa "El impacto emocional del paro", Ana María Huck Vangioni junto a María Esther Sánchez y la psicóloga Raquel Echavoyen hablan sobre este actual y doloroso tema.

"Un mundo injusto"

Si miramos a nuestro alrededor se hace evidente que vivimos en un mundo injusto y lleno de injusticia. El pastor bautista y defensor de los derechos civiles para los afroamericanos Martin Luter King dijo: "La injusticia en cualquier lugar es una amenaza para la justicia en todas partes" y el clérigo Desmond Tutu ya avisaba que era imposible quedarse neutral ante una injusticia sin verse perjudicado, en su frase: "Si eres neutral en situaciones de injusticia has elegido el lado del opresor". También dijo: "Reparar injusticias sin crear justicia siempre termina empeorando la realidad" ya que las injusticias hay que vencerlas haciendo "justicia" precisamente.

En el programa de hoy, Ana María Huck Vangioni junto a Ana Giménez y María Ester Sánchez hablan sobre el mundo y sus injusticias pero dando un toque de esperanza.

 

 

La resiliencia (II)

Ana María Huck Vangioni junto a Marta Arenzana, Carmen Delfa y la psicóloga Mari Carmen Lara hablan sobre cómo enfrentar los tiempos difíciles a través del programa dedicado a "la resiliencia"

 

Música: "Me basta" de Mónica Rodríguez.

 

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"Los falsos modelos"

Ana María Huck Vangioni junto a María Esther Sánchez y Ana Giménez hablan sobre los falsos modelos o ídolos que las personas intentan imitar o seguir.

 

Música: "Eres tú" de Glenda García.

"La queja"

Una "Queja" es una expresión que denota molestia, disgusto o dolor. Thomas Fuller dijo: "Nacemos llorando, vivimos quejándonos y morimos desilusionados." Y un dicho dice: "La queja, no resuelve nada, porque es inoperante, no aporta soluciones, es el recurso de los amargados que no se atreven a cambiar lo que no les agrada, ni aceptar lo que no pueden cambiar ni a las personas como son."

Ana María Huck Vangioni junto a Esther Bastande y Alicia Miraz hablan sobre la queja y cómo nos afecta personal y colectivamente.

 

Música: "Remedio eficaz" de Rocío Crooke.

 

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"La dependencia emocional"

"La dependencia emocional es un estado psicológico que se manifiesta en las relaciones de pareja, familia o amistad. Estas relaciones se caracterizan por ser inestables, destructivas y marcadas por un fuerte desequilibrio, donde el dependiente se somete, idealiza y magnifica al otro. Para el dependiente esta situación afecta de forma negativa a su autoestima, y a su salud física y/o mental." (wikipedia)

Ana María Huck Vangioni junto a Marta Arenzana y Carmen Delfa y la psicóloga Mari Carmen Lara hablan sobre la dependencia emocional y sus efectos dañinos.

 

Música: "Nada sin ti" de Tercer Cielo.

 

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"El egoísmo"

Ana María Huck Vangioni junto a Esther Bastande y Alicia Miraz hablan sobre el egoísmo, cómo afecta a nuestras vidas y a los que nos rodean.

 

Música: "Tu amor no tiene fin" de Lilly Goodman.

 

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"Climaterio femenino y masculino"

Ana María Huck Vangioni junto a Esther Bastande y la terapeuta Silvia Pérez hablan sobre cómo actuar y enfrentar ante la llegada del climaterio femenino y masculino.

 

Música: "Contigo" de Abraham Velázquez

 

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"Influye en la salud de tu hijo"

Ana María Huck Vangioni junto a Vicen Quintana y la médico Mercedes Gasanz hablan sobre la influencia de los padres en la salud de sus hijos.

 

Música: "Mi dulce amor" de Yemina.

 

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"Borrar recuerdos dolorosos"

Ana María Huck Vangioni junto a Mari Carmen Delfa y la psicóloga Raquel Echavoyen hablan sobre cómo sobreponerse a los recuerdos dolorosos.

 

Música: "No es el final" de Rocío Crooke.

 

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"Terapia de pareja"

Ana María Huck Vangioni junto a Esther Bastande y la terapeuta Silvia Pérez hablan sobre cómo solucionar los problemas de pareja en el programa: "Terapia de pareja".

 

Música: "Perdóname" de Abraham Velázquez

 

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"La memoria"

Ana María Huck Vangioni junto a Mari Carmen Delfa y la psicóloga Raquel Echavoyen hablan sobre la importancia de la memoria y cómo mejorarla.

 

Música: "Trozos de mi corazón" de Rocío Crooke.

 

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